A ingestão adequada de nutrientes é fundamental para qualquer atleta ou praticante de atividade física que busca otimizar seus resultados no esporte praticado, sejam eles melhora de rendimento, hipertrofia ou perda de gordura corporal.
Nutrição Esportiva
O que é
Nutrição
Esportiva
Nutrição Esportiva
Objetivos
A Nutrição Esportiva tem como objetivo a adequação destes nutrientes de forma individualizada, através de alimentação e suplementação direcionadas à modalidade praticada.
Para isto, são elaborados planos alimentares que consideram a periodização de treinamento, calendário de competições, rotina diária, preferências, necessidades nutricionais e objetivos específicos do paciente.
Saiba mais
sobre a nutrição esportiva
A nutrição é fundamental na preparação de qualquer atleta ou praticante de atividade física. Entre em contato e descubra como a nutrição pode contribuir no seu desempenho esportivo.
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